Descripción
La pasionaria (Passiflora incarnata) es una planta medicinal muy valorada por sus propiedades relajantes y sedantes suaves. Sus hojas y flores se usan tradicionalmente en infusiones y tinturas.
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Ayuda a dormir mejor: es uno de los relajantes naturales más conocidos para el insomnio.
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Reduce la ansiedad y el estrés: ideal para momentos de tensión o nerviosismo.
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Relajante muscular y del sistema nervioso: útil en casos de palpitaciones nerviosas o tensión general.
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Sin efectos adictivos: a diferencia de otros ansiolíticos, no genera dependencia.
Se consume en forma de infusión antes de dormir, en combinación con otras hierbas calmantes como melisa, tilo o valeriana, o como tintura madre.
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